您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 清热去火食谱 > 百合莲子绿豆粥的做法

百合莲子绿豆粥的做法步骤

百合莲子绿豆粥的菜谱图片
更新于:2018-03-28
收藏 9329 次  /  466 人做过这道菜
分享百合莲子绿豆粥的做法

分类标签

食材明细

百合莲子绿豆粥的做法详细步骤

1. 将大米用清水洗净,百合洗净切小块;
2. 莲子去心洗净;
3. 锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;
4. 转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。

百合莲子绿豆粥的做法小贴士

健康提示:
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

百合莲子绿豆粥的营养分析

上一道菜:巴国清明粑的做法[图文]

欢迎分享您做百合莲子绿豆粥的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...