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天厨海参的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:阳痿早泄食谱 老人食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱 工艺:红烧

天厨海参的制作材料:

主料:海参(水浸)600克,香菇(鲜)50克,鸡腿200克
调料:大葱10克,色拉油30克,芡粉5克,酱油30克,味精10克,料酒10克,胡椒粉1克,辣椒油30克,醋30克

天厨海参的做法:

1. 乌参剖开肚腹,除去内里脏物,洗净,以卧刀批成两薄片后再切细丝。
2. 鸡腿入沸水中煮熟后,剔除骨头,将切成丝。
3. 香菇以热水泡发30分钟,去蒂,切丝。
4. 大火热炒锅,下油30克爆香葱花,下入酱油、味精、料酒、胡椒、高汤烧开,续下海参、鸡丝及香菇,起锅起前适量生粉水勾芡,再淋醋、辣椒油即可盛盘供食。

健康提示

1. 海参脂肪含量低,富含蛋白质,常吃有益健康。
2. 香菇富含钙及磷,是人体所需元素。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
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