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美颜补血粥的做法步骤

更新于:2018-04-10
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食材明细

美颜补血粥的做法详细步骤

1.将当归,川芎,黄芪用米酒洗后,切成薄片;
2.以上三味与红花共入布袋,扎进口;
3.布袋放入锅中,加入鸡汤1000克和清水适量;
4.煎出药汁,去布袋后,入粳米;
5.用旺火烧开,文火熬煮成粥。

美颜补血粥的做法小贴士

健康提示:
1. 补血,理气,祛瘀,和色,祛斑。适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
2. 孕妇及月经量多者不宜用,肝火盛、脾虚食少者也不宜食用。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

美颜补血粥的营养分析

下一道菜:菠菜瘦肉粥的做法[图文]

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