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鳝段烧肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:沪菜 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 工艺:烧 鳝段烧肉的制作材料:主料:鳝鱼400克,猪肋条肉(五花肉)300克调料:大蒜(白皮)30克,大葱10克,姜10克,白酒6克,酱油15克,白砂糖10克,盐3克,味精5克,香油10克,花生油50克 鳝段烧肉的特色:入口肥酥,烂而不散。鳝段烧肉的做法:1.黄鳝宰杀后,去内脏,去头尾,切段。五花肉洗净切块。鳝段,肉块分别用开水焯一下,捞出洗净。2.烧热锅,放油,先将大蒜头炸至呈金黄色捞起。锅留少许油,放葱,姜煸香后倒入肉,酒,酱油,糖,盐,加盖烧至肉六成熟后再将黄鳝仙放入,烧至鳝鱼肉酥烂时,用旺火烧至卤汁肥浓似胶汁,加味精,麻油即可。 健康提示糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。食物相克鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 |
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