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龙眼里脊的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:气血双补食谱 失眠食谱 健忘食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:软溜 龙眼里脊的制作材料:主料:猪里脊肉200克辅料:荔枝20克,桂圆15克,豌豆10克,胡萝卜10克,洋葱(白皮)10克,鸡蛋75克,小麦面粉25克,虾米10克 调料:大葱5克,姜5克,味精1克,盐1克,黄酒10克,香油10克,白砂糖3克,醋3克,大豆油75克 龙眼里脊的做法:1.把猪里脊肉片成片,刻成交花刀,切成14个方块,剩下的里脊肉剁成泥。2.把虾米切成末,将盐、味精、黄酒、葱末、姜末、香油放入馅内调匀。 3.把鸡蛋加淀粉,搅成泡糊。 4.把蛋糊抹在脊肉片上,放上馅,包成圆形包。 5.勺内放入油,油五成热时,把馅包蘸面粉逐个下勺,炸成浅红色时,捞出放在盘里。 6.勺内放入油,把白糖、醋、豌豆、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜丁、洋葱丁放入勺内翻炒,勺汁浇在炸好的馅包上即成。 健康提示益心脾,补气血。适用于心悸怔忡、健忘失眠、贫血、体虚乏力等症。食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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