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西红柿炒菜花的做法步骤

西红柿炒菜花的菜谱图片
更新于:2018-08-22
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食材明细

西红柿炒菜花的做法详细步骤

第1步
菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用;
番茄切成小块备用;
第2步
锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用;
锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状;
第3步
放入焯烫过的菜花,翻炒两分钟即可。

西红柿炒菜花的营养分析

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上一道菜:东北拌菜的做法[图文]
下一道菜:椒香拌莲藕的做法[图文]

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