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泥鳅汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 肝炎食谱 工艺:

泥鳅汤的制作材料:

主料:泥鳅250克
调料:味精2克,盐3克,植物油15克

泥鳅汤的特色:

汤汁鲜香,肉质嫩软。

泥鳅汤的做法:

1.先将泥鳅用热水烫后,换水洗去黏液,剖腹去内脏,控干水分,入油锅煎至金黄色;加清水两碗,煮沸后改中火煮,汤汁浓缩到一半时,用盐、味精调味即可。

健康提示

1.本菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、A、B1、B2、烟酸等,清热除烦,帮助消化。
2.泥鳅 有“水中人参”之称,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1和B2以及钙、磷、铁等物质,滋阴清热,祛湿解毒,但泥鳅过食易致腹胀,腹痛。

食物相克

泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。
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