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山楂海带丝的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:水肿食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 工艺:

山楂海带丝的制作材料:

主料:海带(鲜)300克
辅料:山楂100克,白砂糖30克
调料:大葱5克,姜3克,黄酒10克

山楂海带丝的做法:

1.海带洗净,放锅中;
2.葱、姜切丝;
3.海带锅中加葱姜丝、料酒、清水,先用旺火烧开,再用小火炖烂;
4.捞出海带切成细丝;
5.山楂去核,也切成丝;
6.将海带丝加白糖拌匀,装入盘内;
7.撒上山楂丝,再撒上一层白糖即可。

健康提示

1. 海带性寒,常食人消瘦;山楂有消种、醒脑、防暑、增进食欲等作用。
2. 清热止咳、散结利水、消食化积等功效,常食有轻身健体之功效。

食物相克

山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
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