海米煮干丝的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

海米煮干丝的制作材料：

主料：豆腐干150克
辅料：虾米50克,豌豆苗50克
调料：植物油20克,料酒10克,盐3克,味精1克

海米煮干丝的做法：

1. 将豆腐干放入开水加少许盐炒片刻，捞出过凉后用重物压平，先片成薄片，再切成细丝；
2. 海米（虾米）洗净，加温水，料酒浸泡；
3. 豌豆苗去老根，洗净备用；
4. 炒锅注清水烧开，放入干丝略烫，挑散，捞出过凉，连续3遍，去除豆腥味；
5. 炒锅注油烧开，下入海米稍煸，烹入料酒，放入水、豆腐干丝烧开；
6. 撇去浮沫，加入精盐，再放入豆苗烧煮片刻，撒入味精即可。