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芦笋肉松反转寿司的做法步骤

芦笋肉松反转寿司的菜谱图片
更新于:2020-01-06 07:43:49
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食材明细

芦笋肉松反转寿司的做法详细步骤

第1步
大米+糯米淘洗干净,电饭煲蒸熟,个人喜欢加一点糯米,口感会比较软,不喜欢可以不加
蒸米饭的时间,可以准备卷寿司的食材,火腿肠对半切开,芦笋焯水,沙拉酱装裱花袋
步骤图:大米+糯米淘洗干净,电饭煲蒸熟,个人喜欢加一点糯米步骤图:蒸米饭的时间,可以准备卷寿司的食材,火腿肠对半切开
第2步
蒸熟的米饭放入大碗中,倒入苹果醋
我用的玫瑰海盐
步骤图:蒸熟的米饭放入大碗中,倒入苹果醋步骤图:我用的玫瑰海盐
第3步
加一点椰子油
带上手套,用手抓匀
步骤图:加一点椰子油步骤图:带上手套,用手抓匀
第4步
寿司卷帘上铺保鲜膜,再发上寿司海苔
抓一块饭团,均匀的铺在海苔上,撒一点芝麻
步骤图:寿司卷帘上铺保鲜膜,再发上寿司海苔步骤图:抓一块饭团,均匀的铺在海苔上,撒一点芝麻
第5步
把海苔翻过来,米饭在下面,靠近身体的这端放芦笋寿司萝卜条火腿肠
再加肉松,挤上沙拉酱
步骤图:把海苔翻过来,米饭在下面,靠近身体的这端放芦笋寿司步骤图:再加肉松,挤上沙拉酱
第6步
从靠近身体的这端卷起,一边卷一边攥紧竹帘,这是卷起的样子
切成自己喜欢的厚度就可以了
步骤图:从靠近身体的这端卷起,一边卷一边攥紧竹帘,这是卷起步骤图:切成自己喜欢的厚度就可以了
第7步
家庭版的反转寿司,你学会了吗
来一块尝尝吧
步骤图:家庭版的反转寿司,你学会了吗步骤图:来一块尝尝吧

芦笋肉松反转寿司的做法小贴士

苹果醋可以用白醋代替,但是用量要少点海盐没有可以用普通盐代替椰子油可以用橄榄油代替

芦笋肉松反转寿司的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
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  • 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...
    一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍
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  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
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  • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
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上一道菜:北海道吐司的做法[图文]

芦笋肉松反转寿司评论内容

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