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贝贝小南瓜松饼的做法步骤

贝贝小南瓜松饼的菜谱图片
更新于:2018-07-10
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食材明细

贝贝小南瓜松饼的做法详细步骤

第1步
准备所有食材。蛋清和蛋黄分开分别放入无水碗中!
贝贝小南瓜蒸熟捣成泥!
步骤图:准备所有食材。蛋清和蛋黄分开分别放入无水碗中!步骤图:贝贝小南瓜蒸熟捣成泥!
第2步
鸡蛋清放入细砂糖打发。
将牛奶倒入蛋黄中进行搅拌!
步骤图:鸡蛋清放入细砂糖打发。步骤图:将牛奶倒入蛋黄中进行搅拌!
第3步
加入南瓜泥
蛋黄液中筛入低筋面粉,进行搅拌!
步骤图:加入南瓜泥步骤图:蛋黄液中筛入低筋面粉,进行搅拌!
第4步
分两次加入打发的蛋清
上锅开始煎松饼,一定要小火
步骤图:分两次加入打发的蛋清步骤图:上锅开始煎松饼,一定要小火
第5步
制作完成
步骤图:制作完成

贝贝小南瓜松饼的营养分析

  • 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
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  • 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
    一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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上一道菜:香菇牛肉酱的做法[图文]

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