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银杏薏米莲子冬菇汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:脾调养食谱 利尿食谱 减肥菜谱 工艺:煮 银杏薏米莲子冬菇汤的制作材料:主料:薏米160克,莲子40克,香菇(干)40克,蘑菇(干)40克,白果(干)40克,油皮100克调料:花生油10克,盐4克,姜3克,大葱3克
银杏薏米莲子冬菇汤的做法:1. 香菇、蘑菇事先泡过,洗净,切丁; 健康提示利湿健脾、轻身耐饥、消除脂肪食物相克白果(干):白果忌与鳗鱼同食。 |
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