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油香白饭甜玉米的做法步骤

油香白饭甜玉米的菜谱图片
更新于:2018-06-03
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食材明细

油香白饭甜玉米的做法详细步骤

第1步
摸出提前根据饭量和具体情况洗干净泡好的米
把水滤掉,挑种自己喜欢的油淋上点儿,咔咔扒拉匀,稍微腌一会儿也是可以的
步骤图:摸出提前根据饭量和具体情况洗干净泡好的米步骤图:把水滤掉,挑种自己喜欢的油淋上点儿,咔咔扒拉匀,稍
第2步
扔锅里,跟平时煮米饭似的加水进去,大火煮开
看心情随便搅和两下,并且开个锅都是爱你的形状
步骤图:扔锅里,跟平时煮米饭似的加水进去,大火煮开步骤图:看心情随便搅和两下,并且开个锅都是爱你的形状
第3步
根据个人喜好撒上层玉米粒,甜玉米罐头就挺好
盖上盖小火咕嘟熟,不放心可以开盖揪粒尝尝啊傻孩子
步骤图:根据个人喜好撒上层玉米粒,甜玉米罐头就挺好步骤图:盖上盖小火咕嘟熟,不放心可以开盖揪粒尝尝啊傻孩子
第4步
关火焖到不烫人的程度
开盖扒拉匀了盛出来,软软的米饭带股玉米的甜香
步骤图:关火焖到不烫人的程度步骤图:开盖扒拉匀了盛出来,软软的米饭带股玉米的甜香

油香白饭甜玉米的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
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  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱椒盐玉米   三色玉米   白果玉米排骨汤    更多做法>
上一道菜:麻辣鸡爪的做法[图文]
下一道菜:红油葱香花卷的做法[图文]

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