莲子百合煲猪肉的做法步骤

莲子百合煲猪肉的营养分析

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  猪肉
  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
  猪肉菜谱： 猪肉丸子汤   鱼香肉丝   酸辣可口的猪肉绍金针菇    更多做法>
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  百合
  1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦...
  1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍
  百合菜谱： 西芹炒百合   雪梨百合莲子汤   秋季美白食谱-奶汁百合鲫鱼汤    更多做法>
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  莲子
  1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防...
  一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用...详细介绍
  莲子菜谱： 银耳莲子汤   清蒸八宝甲鱼   清炖百合莲子鸽子汤    更多做法>