白菜炖冻豆腐的做法步骤

白菜炖冻豆腐的营养分析

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  白菜
  1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...
  一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同...详细介绍
  白菜菜谱： 开水白菜   海鲜蛤蜊汤   辣白菜鱿鱼炒饭    更多做法>
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  豆腐
  1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  豆腐菜谱： 豆腐炖鱼头   紫菜豆腐羹   杏仁豆腐    更多做法>
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  五花肉
  猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
  五花肉菜谱： 啤酒红烧肉   五花肉炒千叶豆腐   秘制蒸土豆五花肉    更多做法>