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香芋牛肉煲的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮 香芋牛肉煲的制作材料:主料:牛肉(后腿)150克,芋头150克辅料:香菇(干)30克,牛奶10克,全脂牛奶粉5克 调料:大葱15克,姜8克,大蒜(白皮)10克,植物油50克,味精6克,胡椒粉1克,芡粉10克,苏打粉1克,料酒5克,盐10克,白砂糖30克
香芋牛肉煲的做法:1. 牛肉切片,加味精、胡椒粉1克、生粉5克、苏打粉、奶粉、酒拌匀,腌渍2小时,备用;2. 香菇泡软去蒂; 3. 芋头、姜、蒜头切片; 4. 葱切成小段; 5. 炒锅中倒入300克油,烧至四分热,放入芋头,炸到变色即捞起; 6. 再放入牛肉,炸至浮起,捞出沥干; 7. 炒锅中留油20克烧热,放入姜、蒜爆香后,加高汤盐、味精、糖、酒、清水和芋头,煮三四分钟; 8. 待芋头稍烂,加牛肉、香菇、葱一起煮一会儿; 9. 勾芡,并淋下牛奶煮开后,倒入砂锅内; 10. 将砂锅移至炉上,以中火煮数分钟即上桌。 香芋牛肉煲的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约300克。食物相克芋头:芋头忌于香蕉同食。全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。 |
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