您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 花椰菜豆浆芝士汤的做法

花椰菜豆浆芝士汤的做法步骤

花椰菜豆浆芝士汤的菜谱图片
更新于:2018-03-22
收藏 1104 次  /  65 人做过这道菜
分享花椰菜豆浆芝士汤的做法

分类标签

食材明细

花椰菜豆浆芝士汤的做法详细步骤

第1步
原料:花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量;
豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入食品料理机,高速的打4分钟;
步骤图:原料:花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油1步骤图:豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入食品料理机,高速的
第2步
倒出一大杯放微波炉高火5分钟,直接喝;另外较浓稠的一半,用来做汤;
加入洗好的花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用
步骤图:倒出一大杯放微波炉高火5分钟,直接喝;另外较浓稠的步骤图:加入洗好的花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用
第3步
热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐,继续搅拌5分钟;
淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。
步骤图:热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后步骤图:淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。

花椰菜豆浆芝士汤的营养分析

  • 1. 豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;2. 中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症;3. 青年...
    一般人群均可食用1. 特别适合女性和老人;2. 豆浆不宜过多食...详细介绍
    豆浆菜谱素鸽蛋   花生麦片豆浆   玉米豆浆    更多做法>
上一道菜:红烧小嘴鱼的做法[图文]

花椰菜豆浆芝士汤评论内容

加载中...