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松子蒸羊肉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱 工艺:

松子蒸羊肉的制作材料:

主料:羊肉(瘦)500克
辅料:松子仁111克,鸡蛋清150克,豌豆100克
调料:大葱5克,姜3克,盐3克,味精3克,料酒3克,香油4克,淀粉(豌豆)20克

松子蒸羊肉的特色:

味道鲜美,质地酥嫩,食之可口

松子蒸羊肉的做法:

1.将松子仁放入热油中稍炸,捞出剥去外皮,再用油酥好。
2.把羊肉洗干净,剁成细泥,加入味精、鸡蛋清1个、精盐、湿淀粉拌匀。
3.将其余鸡蛋清摊成2张蛋皮,把羊肉泥摊匀在鸡蛋皮上,放上松子。
4.取锅上火,放入花生油烧热,投入蛋皮羊肉泥,炸呈金黄色时用漏勺捞出,切成大骨排块码入碗中,放入葱、姜、精盐、料酒、味精、芝麻油,装入笼屉蒸至熟透,取出扣入盘中。
5.原锅上火,倒入原汁,放入豌豆,用淀粉勾芡,淋入芝麻油,浇在羊肉上即可。

健康提示

具有补气血,暖脾肾之功效。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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