豆泡炖肉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：炖

豆泡炖肉的制作材料：

主料：油豆腐300克,猪肉(肥瘦)450克,毛豆100克
调料：江米酒30克,盐4克,酱油10克

豆泡炖肉的做法：

1. 猪肉带皮洗净，切成比大拇指稍大的块；
2. 小豆泡（油豆腐）洗净，对切两半；
3. 毛豆洗净，将表面的薄皮褪去；
4. 油锅烧热，放入肉块爆炒；
5. 约2分钟后，放少许盐，倒入米酒（江米酒）翻匀后盖上锅盖，焖约2分钟；
6. 放入豆泡搅拌均匀，加水至刚好盖过锅中的肉和豆泡，再加适量盐，酱油至浅黄色即可，焖锅约5分钟；
7. 将毛豆倒入，拌匀，关火后焖锅约2分钟后即可食用。