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煎金钱牛柳的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:粤菜 营养不良食谱 贫血食谱 工艺:生煎 煎金钱牛柳的制作材料:主料:牛里脊肉500克辅料:番茄250克,土豆(黄皮)150克,鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)15克 调料:味精3克,苏打粉4克,盐5克,胡椒粉1克,番茄汁25克,香油1克,白砂糖15克,花生油50克,辣椒油20克
煎金钱牛柳的特色:咸、甜、酸、鲜俱全,口感、味感、质感皆佳,食后令人齿颊留香。煎金钱牛柳的做法:1. 牛柳(牛脊侧肉)修净筋,切成厚圆形片用刀背轻轻敲松;2. 将牛肉片盛入碗内,先加入清水、苏打粉、胡椒粉、味精、精盐,拌制; 3. 拌透后加入鸡蛋、淀粉拌匀,再加些生油拌和,腌一至二小时待用; 4. 将土豆去皮洗净,切成粗条; 5. 将土豆条放入滚水锅加些盐,滚五成熟捞出,沥干水分; 6. 沥干水分的土豆条用蛋黄、淀粉拌匀; 7. 烧热锅放入生油,烧至八成热时将土豆条下油锅炸至金黄色,倒在笊篱内沥去油; 8. 用原锅把牛柳一件件下锅,煎至两面金黄色时,也倒入笊篱沥去油; 9. 即将辣椒油、茄汁、香油、白糖一起放入碗内调成芡汁; 10. 随后将牛柳投入原锅内,倒入芡汁颠翻几下,起锅装入长盘中间; 11. 鲜番茄切成片与土豆条分别放在长盘两端便成。 煎金钱牛柳的制作要诀:1. 煎制牛柳关键在掌握火候,将其煎熟,煎透,但不能煎至发黑,更不能煎至肉老发柴;2. 因有过油煎炸过程,需准备花生油1000克。 食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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