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松仁玉米的做法步骤

松仁玉米的菜谱图片
更新于:2018-06-01
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食材明细

松仁玉米的做法详细步骤

第1步
锅内放油,油温热后放入松仁翻炒几下;(松仁本来就是熟的,不要炒太久)
下入玉米粒一起翻炒
第2步
下入山药粒翻炒
下入青椒粒翻炒几下后加入盐、鸡精、适量白糖,起锅盛盘即可

松仁玉米的做法小贴士

玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

松仁玉米的营养分析

下一道菜:三色锦的做法[图文]

松仁玉米评论内容

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