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辣爆鱼仁的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:鲁菜 工艺:油爆 辣爆鱼仁的制作材料:主料:鲆350克辅料:玉兰片5克,辣椒(红,尖)10克,辣椒(青,尖)20克,淀粉(玉米)5克,鸡蛋清25克 调料:盐4克,味精2克,大葱5克,鸡油5克,料酒4克,猪油(炼制)40克,大蒜(白皮)5克 辣爆鱼仁的特色:脆嫩鲜辣,造型美观。辣爆鱼仁的做法:1. 将牙片鱼(鲆)宰杀治净,片取净肉350克,切成2.5 厘米长,0.5 厘米粗的条;2. 将鱼肉条用蛋清、湿淀粉、精盐、味精、料酒上好浆; 3. 青红辣椒分别切成长5厘米,宽0.3 厘米的条; 4. 用清汤50毫升、精盐、味精、湿淀粉兑成汁水; 5. 炒勺加熟猪油,烧至四五成热,放入鱼仁用温火划熟,捞出并控净油; 6. 勺内加少许底油烧热,再将葱蒜爆锅,加料酒一烹,先放入辣椒煸炒,再放入鱼仁和汁水,迅速翻炒均匀,淋上鸡油即成。 辣爆鱼仁的制作要诀:1. 鱼条要切得粗细均匀;2. 烧油时油温不能过高; 3. 翻勺时要注意轻翻,以免鱼仁破碎; 4. 因有划油过程,需准备熟猪油500克。 食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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