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牡蛎发菜粥的做法步骤

更新于:2018-04-18
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食材明细

牡蛎发菜粥的做法详细步骤

1. 将牡蛎肉、发菜水发,洗净;猪肉洗净,剁成泥,制成丸;大米淘净。
2. 沙锅内加水烧沸,入大米、牡蛎肉、发菜,共煮至米开花,放入肉丸煮熟,葱(切末)、姜(切末)、加盐、味精、调味。

用法;是晚分服。

牡蛎发菜粥的做法小贴士

健康提示:
1. 清热软坚,强身美容,延年益寿。
2. 适用于瘿瘤癌肿、慢性咳喘、羸瘦体弱、心血管疾病、动脉硬化、老年习惯性便秘,可预防癌症等。
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

牡蛎发菜粥的营养分析

上一道菜:煎土豆饼的做法[图文]

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