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酸辣豆花的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:精品主食 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 更年期食谱 工艺:煮 酸辣豆花的制作材料:主料:豆腐(南)300克辅料:花生仁(炒)50克 调料:姜汁5克,大蒜(白皮)5克,酱油10克,味精2克,醋15克,辣椒油10克,花椒2克,小葱15克 酸辣豆花的做法:1. 将浸泡后的黄豆磨成浆,入锅内烧沸。2. 用适量石膏或卤水冲入锅内并不断搅拌豆浆,使其凝成豆花后,用微火烧沸煮熟即成豆花; 3. 将豆花做好后装入碗内,面上放入花生、姜汁、蒜、酱油、味精、醋、红油、花椒油,最后撒上葱花即可。 酸辣豆花的制作要诀:1. 豆花制好后上桌时不成形,解决方法:一是将石膏冲入豆浆时要分散均匀,不能集中一团,应一边冲一边不停地搅拌豆浆;2. 二是冲好后,应用簸箕轻压一下,使之凝在一起; 3. 三是煮豆花时,用微火保持豆花水小沸而不冲腾,以免将豆花冲散。 4. 花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。 健康提示本品含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分和钾、钙、镁等微量元素,有健脾消肿的功效。食物相克花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
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