您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤的做法

美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤的做法步骤

美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤的菜谱图片
更新于:2017-11-17
收藏 1053 次  /  53 人做过这道菜
分享美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤的做法

分类标签

食材明细

美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤的做法详细步骤

第1步
木瓜去皮去籽后切块,鱼骨斩成大件,清洗后沥干水,生姜去皮拍扁;
热油锅,放生姜进去爆透;
步骤图:木瓜去皮去籽后切块,鱼骨斩成大件,清洗后沥干水,生步骤图:热油锅,放生姜进去爆透;
第2步
把鱼骨放进锅,中火煎1~2分钟;
把鱼骨翻面,继续煎至金黄;
步骤图:把鱼骨放进锅,中火煎1~2分钟;步骤图:把鱼骨翻面,继续煎至金黄;
第3步
加入4碗清水,大火煮开后转中火煮15分钟;
加入木瓜,中火煮10~15分钟,放盐调味。
步骤图:加入4碗清水,大火煮开后转中火煮15分钟;步骤图:加入木瓜,中火煮10~15分钟,放盐调味。

美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤的做法小贴士

1:把鱼骨换成鱼头、鱼尾或整条鱼都可以;

2:这个分量是我跟钧钧两人吃的(2~3人份),人多当然要增加材料了,对吧;

3:用来煮汤的鱼类,一定要先煎香再煮汤;

4:想要香浓奶白的鱼汤,必须煎香鱼,加入热开水,大火煮10分钟左右再转中小火;

5:煲汤的木瓜可以选择不用太熟的,但熟点的更香甜。

美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤的营养分析

上一道菜:玉米节瓜蛋花汤的做法[图文]

美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤评论内容

加载中...