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茯苓银耳蛋的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:肝调养食谱 补气食谱 延缓衰老食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 工艺:煮 茯苓银耳蛋的制作材料:主料:鸽蛋300克辅料:银耳(干)60克,茯苓30克 调料:江米酒5克,淀粉(豌豆)5克,鸡油10克,盐2克 茯苓银耳蛋的做法:1.银耳用温水泡发后洗净,去根蒂;茯苓研成细粉,加水200毫升,在沙锅内熬煮30分钟,除去沉淀杂质。2.鸽蛋打入抹好鸡油的模具内,同时将银耳镶在鸽蛋上,上笼蒸3分钟取出盛于盘内。 3.锅烧热加入鸡油,放入米酒、盐和煮好的茯苓汁液,煮沸后用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,最后加入鸡油制成酱汁。将酱汁淋于银耳上即可。 健康提示功效:补肾益气,解毒。当点心吃,分次服用。本品营养丰富,含有丰富的优质蛋白质、各类矿物质和维生素、补肝肾、益精气功效显著。能够防癌、治癌。 中医认为:茯苓性平味甘,淡,有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神之功效;鸽蛋性平,味甘、咸,能益气补肾、解毒。 食物相克茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。 |
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