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南瓜煲鱼脯的做法步骤

南瓜煲鱼脯的菜谱图片
更新于:2018-06-13
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南瓜煲鱼脯的简介及特色

鲜咸甜口,营养佳肴。
菜系及功效:闽菜

南瓜煲鱼脯的制作食材:

南瓜草鱼,生鸡精胡椒粉,清汤,食用料酒

南瓜煲鱼脯的做法详细步骤

1、将南瓜去皮去籽切成大块,鱼切成块,姜切成片,葱切成段; 

2、电气锅通电加热放入油,油热后先放入葱姜煸炒一下,煸出香味后放入鱼块,再依次放入南瓜、料酒、盐和适量清汤,盖好锅盖控制器调置褒汤档; 

3、电气锅进入保温状态,卸压后打开即可食用。

南瓜煲鱼脯的营养分析

  • 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...
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    一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详细介绍
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上一道菜:鹭岛卷筒鱼的做法[图文]
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