您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 补气养血的冬笋母鸡汤的做法

补气养血的冬笋母鸡汤的做法步骤

补气养血的冬笋母鸡汤的菜谱图片
更新于:2018-04-29
收藏 2503 次  /  228 人做过这道菜
分享补气养血的冬笋母鸡汤的做法

分类标签

食材明细

补气养血的冬笋母鸡汤的做法详细步骤

第1步
母鸡洗净,温水下锅,放入几片姜片,倒入适量料酒,开锅后撇去血沫。
放入炖鸡汤用的作料后盖盖大火煮开后改小火炖煮一个小时,放入清汤炖鸡调料中的调料后小火再炖煮15分钟撒入鸡精即可享用美味鸡汤了。
步骤图:母鸡洗净,温水下锅,放入几片姜片,倒入适量料酒,开步骤图:放入炖鸡汤用的作料后盖盖大火煮开后改小火炖煮一个小

补气养血的冬笋母鸡汤的做法小贴士

冬笋又称春笋、虫笋、鞭笋、笋干。冬笋含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类,含有大量的胡萝卜素、维生素BI、维生素、维生素C和钙、磷、铁、镁等。在冬笋所含的蛋白质中,至少有16种氨基酸。
冬笋是低脂肪、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动、帮助消化、防止便秘的效果,而且对干减肥,防治大肠癌、**癌也有作用。
冬笋含的稀有元素镁,具有一定防癌、抗癌的功能。
肺热咳嗽、浮肿、肾炎、动脉硬化、冠心病人食用竹笋也大有益处。

补气养血的冬笋母鸡汤的营养分析

补气养血的冬笋母鸡汤评论内容

加载中...