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醋拌木耳的做法步骤

更新于:2018-04-30
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醋拌木耳的简介及特色

醋拌木耳是一种可以安心吃的低热量菜 ,木耳和其它食用菌类一样 ,几乎不含热量 ,所以很适于减肥。
菜系及功效:减肥菜谱

醋拌木耳的制作食材:

木耳

醋拌木耳的做法详细步骤

1.木耳用温水泡过后摘掉根部 ,撕成适当大 ,用水焯过后 ,稍洒一点醋。 

2.取一根芹菜去筋 ,切成薄片 ,将半根大葱切成 4厘米见方的小段。 

3.将以上原料放到一个较深的碗里。 

4.锅中加入 3大匙醋 ,1大匙砂糖 ,2/3小匙盐 ,1/2大匙酱油、两大匙高汤加热 ,再将一根红辣椒切成碎块放入其中。 

5.将调料趁热浇在碗里 ,直至冷却后即可食用。

醋拌木耳的营养分析

上一道菜:双冬木耳汤的做法[图文]

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