山药健脾猪肉块的做法详细介绍

菜系及功效:脾调养食谱 肺调养食谱 气血双补食谱
口味:原本味      工艺:原炖

山药健脾猪肉块的制作材料:

主料:栗子(鲜)150克,山药100克,猪肉(瘦)100克
调料:白砂糖30克

教您山药健脾猪肉块怎么做,如何做山药健脾猪肉块

1. 栗子去壳洗净切开;
2. 山药洗净切块;
3. 瘦肉洗净切块;
4. 栗子、山药、瘦肉同入锅加入适量煮炖至熟烂;
5. 咸甜随意调味。

小帖士-健康提示:

1. 肺脾气弱所致的支气管哮喘;
2. 健脾养胃,补肺定喘。

小帖士-食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

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