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山药健脾猪肉块的做法步骤

更新于:2018-06-12
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食材明细

山药健脾猪肉块的做法详细步骤

1. 栗子去壳洗净切开;
2. 山药洗净切块;
3. 瘦肉洗净切块;
4. 栗子、山药、瘦肉同入锅加入适量煮炖至熟烂;
5. 咸甜随意调味。

山药健脾猪肉块的做法小贴士

健康提示:
1. 肺脾气弱所致的支气管哮喘;
2. 健脾养胃,补肺定喘。
食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

山药健脾猪肉块的营养分析

  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
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    一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
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    一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详细介绍
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