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羊肉炸焦的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:京菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 工艺:酥炸 羊肉炸焦的制作材料:主料:羊肉(瘦)375克辅料:小麦面粉100克,锅巴(小米)100克,生菜(团叶)50克 调料:椒盐20克,植物油100克,酱油50克,料酒50克,大葱15克,姜5克,八角1克,冰糖20克 羊肉炸焦的做法:1. 羊肉切成1厘米厚、3厘米见方块,用热水氽烫一次,捞出沥干水分,再用酱油、料酒、葱、姜、八角茴香、冰糖屑、水。滚煮15分钟,再捞出沥干。 羊肉炸焦的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约500克。健康提示这道菜含钠量偏高,高血压患者不宜吃。 |
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