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蚝仔粥的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱 工艺:煮 蚝仔粥的制作材料:主料:糯米300克,牡蛎(鲜)1250克辅料:猪肋条肉(五花肉)150克,洋葱(白皮)5克 调料:酱油10克,大蒜(白皮)10克,味精2克,胡椒粉2克,色拉油50克
蚝仔粥的特色:滑嫩爽口。蚝仔粥的做法:1. 糯米洗净,浸30分钟;2. 鲜蚝洗净去壳; 3. 猪五花肉洗净切薄片; 4. 葱头切粒; 5. 大蒜切末; 6. 煮锅放在旺火上,放入色拉油烧热,放进葱头煸至呈金黄色捞起; 7. 加300克水煮沸,下糯米煮沸,再加入蚝肉、五花肉煮沸; 8. 用铁勺沿锅边把粥搅动翻匀,防止粘锅结团; 9. 煮至米心刚透,佐餐刚熟加入酱油、味精,用微火煲温; 10. 食用时撒上葱头粒、胡椒粉、蒜末即成。 食物相克牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 |
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