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黄花鸡丝汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肝调养食谱 止血调理食谱 青少年食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

黄花鸡丝汤的制作材料:

主料:黄花菜(干)90克,鸡肉250克
辅料:木耳(干)9克
调料:淀粉(玉米)10克,盐5克,香油2克

黄花鸡丝汤的做法:

1. 黄花菜洗净;
2. 以清水浸泡黑木耳并洗净;
3. 将鸡肉洗净切成丝,加入盐、淀粉在碗中搅拌均匀;
4. 黄花菜、黑木耳入锅,加入适量沸水,以大火煮10分钟;
5. 再放入鸡肉丝煮沸,加入适量盐、香油调味即可。

黄花鸡丝汤的制作要诀:

1. 黄花菜需要食用前以沸水烫过,再在清水中浸1~2小时,方可除毒;
2. 干黄花菜则无毒,可放心食用。

健康提示

1. 补血和血,对肿瘤有一定的防治效果;
2. 可补血和血、祛湿止痢;
3. 黑木耳是一种质优味美的胶质食用菌和药用菌,所含成分具有搞肿瘤的活性,对某些肿瘤具有防治效果;
4. 此菜适合肝癌患者食用。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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