芽菜碎米鸡的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      工艺:

芽菜碎米鸡的制作材料:

主料:鸡胸脯肉150克
辅料:芽菜20克,花生仁(生)30克
调料:3克,小葱5克,3克,白砂糖1克,味精1克,鸡精1克,辣椒(红,尖,干)2克,料酒5克,淀粉(玉米)3克,辣椒油3克,香油5克,猪油(炼制)25克

教您芽菜碎米鸡怎么做,如何做芽菜碎米鸡

1. 将鸡脯肉去净骨,切成约0.5厘米见方大小的丁,放入碗内,加盐、料酒、水淀粉拌匀,码味待用;
2. 花生米用精炼油炸脆,捞出晾冷去皮,用刀压碎成粒;
3. 老姜去皮洗净,切成姜米;
4. 小葱去根洗净,切成葱花;
5. 辣椒去蒂,剁细成粒;
6. 盐、白糖、味精、鸡精、水淀粉放入碗内,调成欠汁;
7. 锅置旺火上,烧精炼油至四成热,放入鸡丁滑散,下芽菜,姜米,辣椒炒香,倒入芡汁收汁亮油时,放入葱花,花生粒,红油,香油,翻转均匀,起锅盛盘即成。

小帖士-食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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