您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 凉拌烤麸的做法

凉拌烤麸的做法步骤

凉拌烤麸的菜谱图片
更新于:2017-11-18
收藏 2052 次  /  108 人做过这道菜
分享凉拌烤麸的做法

分类标签

食材明细

凉拌烤麸的做法详细步骤

第1步
烤麸干处理
黑木耳冷水泡发,洗净切丝后放在沸水锅里过一下滤干备用;
第2步
胡萝卜、黄瓜、香菜净净切丝或碎末备用,蒜米切末备用。
将1.2.3加入制作调料,调拌均匀即可。

凉拌烤麸的做法小贴士

烤麸 是面制品,是用面筋发酵蒸煮而成的健康食品。蛋白质含量丰富,低脂肪、低糖、低热量。

凉拌烤麸的营养分析

上一道菜:罗汉果炖秋梨的做法[图文]
下一道菜:棕香糯米排骨饭的做法[图文]

凉拌烤麸评论内容

加载中...