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花椰菜虾羹的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 工艺:煮 花椰菜虾羹的制作材料:主料:虾仁100克,西兰花100克,荸荠200克辅料:草菇30克,胡萝卜20克 调料:姜3克,盐3克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)15克,色拉油8克 花椰菜虾羹的做法:1. 虾仁洗净,抹干水,加入适量盐和香油腌10分钟,放入滚水中灼熟,捞起; 花椰菜虾羹的制作要诀:本品需高汤约600克。食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
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