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蒜蓉肉末浇丝瓜的做法步骤

蒜蓉肉末浇丝瓜的菜谱图片
更新于:2018-08-13
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食材明细

蒜蓉肉末浇丝瓜的做法详细步骤

第1步
丝瓜洗净,去皮,切滚刀块。
摆盘后放入蒸锅中蒸5分钟。
步骤图:丝瓜洗净,去皮,切滚刀块。步骤图:摆盘后放入蒸锅中蒸5分钟。
第2步
蒜头捣碎,切成碎丁。
放油锅里炒出香味。
步骤图:蒜头捣碎,切成碎丁。步骤图:放油锅里炒出香味。
第3步
最后放入肉末炒熟后放一勺盐,浇在蒸好的丝瓜上
步骤图:最后放入肉末炒熟后放一勺盐,浇在蒸好的丝瓜上

蒜蓉肉末浇丝瓜的营养分析

  • 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...
    一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍
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