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芙蓉海蛏的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 水肿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 工艺:烧 芙蓉海蛏的制作材料:主料:蛏子150克,鸡蛋清150克辅料:火腿50克,豌豆苗20克 调料:料酒15克,淀粉(玉米)5克,葱油15克,盐3克,味精2克 芙蓉海蛏的做法:1. 将海蛏肉去肠及沙线洗净;2. 火腿切成末; 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用; 4. 豌豆苗择洗干净; 5. 蛋清加精盐、味精、水搅匀,上锅蒸熟成白色芙蓉; 6. 将蛏肉下入开水锅内氽一下,捞出撒在芙蓉上; 7. 将煮蛏肉的原汤加料酒、味精、精盐烧开,用湿淀粉勾芡,撒入豌豆苗,淋入葱油,浇在芙蓉海蛏上,撒上火腿末即可。 食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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