枸杞牛膝小米粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 胃调养食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 工艺：煮

枸杞牛膝小米粥的制作材料：

主料：小米100克
辅料：枸杞子15克,牛膝15克
调料：白砂糖10克

枸杞牛膝小米粥的做法：

1. 将枸杞去杂质、果柄后洗净；
2. 牛膝去杂质，润透后切成3厘米长段；
3. 小米去泥沙后淘洗干净；
4. 将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内，加入800亳升清水置武火烧沸；
5. 再用文火煮30分钟即成。