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羊腰黑豆汤的做法步骤

更新于:2018-03-25
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食材明细

羊腰黑豆汤的做法详细步骤

1.羊腰剖洗干净,去臊味,用开水浸泡3分钟。
2.把黑豆,杜仲,菖蒲,生姜同放入锅中小火煮30分钟。
3.加入羊腰,继续用小火炖熟即可。

羊腰黑豆汤的做法小贴士

健康提示:
补肾,益精,适用于肾精亏虚。
羊腰富含蛋白质,维生素A和各种营养成分。
羊腰性温味甘,补肾气,益精髓;黑豆性平味甘,活血利水,祛风解毒;杜仲性温味甘,微辛,补肝肾,强筋骨;菖蒲性微温味辛,开窍理气,活血去湿。
食物相克:
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

羊腰黑豆汤的营养分析

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