枸杞银芽鸡丝的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：美容菜谱

枸杞银芽鸡丝的制作材料：

主料：鸡脯肉100克,绿豆芽350克,枸杞子10克,精盐6克,味精3克,香油25克,米醋5克,葱花5克,花生油500克(约耗35克),干淀粉适量,鸡蛋清2个。

枸杞银芽鸡丝的特色：

鸡肉除营养丰富外，还有温中益气、补精添髓、强腰健骨等功效。

枸杞银芽鸡丝的做法：

1、鸡脯肉切成丝，用蛋清、干淀粉浆好；枸杞子温水泡好后备用；绿豆芽洗净，拣去豆皮。

2、锅上火，注入熟油，烧至五成热，下入鸡丝滑透，然后捞出控油。

3、净锅，上火，注入香油20克，烧热后将豆芽和泡好的枸杞子下锅，加精盐、味精、醋、葱花，翻炒后立即将鸡丝倒入炒匀，趁脆嫩出锅，淋上5克香油，盛盘即成。