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羊肉萝卜汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:低温环境作业人群食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 工艺:

羊肉萝卜汤的制作材料:

主料:羊肉(瘦)500克
辅料:草果5克,豌豆100克,白萝卜300克,香菜15克
调料:10克,胡椒2克,8克,15克

羊肉萝卜汤的做法:

1. 羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;
2. 豌豆择选后淘洗净;
3. 萝卜切3厘米见方的小块;
4. 香菜洗净,切段;
5. 将草果、羊肉、豌豆、生姜放入铝锅内,加水适量;
6. 置武火上烧开,移置文火上煎熬上1小时;
7. 再放入萝卜块煮沸;
8. 放入香菜、胡椒、盐,装碗即成;
9. 加醋少许,用粳米饭佐食。

小帖士-健康提示:

1. 温胃消食;
2. 适用于脘腹冷痛、食滞胃脘消化不良等症。

小帖士-食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
上一道菜:红椒牛肉饭下一道菜:肉炒鹌鹑
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