香烤糯米鱿鱼筒的做法步骤

香烤糯米鱿鱼筒的营养分析

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  糯米
  1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，...
  一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
  糯米菜谱： 糯米饭   灌汤蒸饺   糯米蒸排骨    更多做法>
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  圆白菜
  1. 日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C...
  一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患...详细介绍
  圆白菜菜谱： 肉丝炒大头菜   西式圆白菜   肉末炒圆白菜    更多做法>
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  花菇
  花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等，历来被我国...
  一般人都可食用，尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血...详细介绍
  花菇菜谱： 清蒸花菇   花菇鸡翅汤   油菜花菇蕈泡菜    更多做法>
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  火腿肠
  火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种...
  一般人皆可食用；孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好；肝肾...详细介绍
  火腿肠菜谱： 紫苏肉片粥   咸蛋黄焗火腿肠   制作宝宝火腿肠    更多做法>