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清清爽爽黄瓜皮的做法步骤

清清爽爽黄瓜皮的菜谱图片
更新于:2018-02-01
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食材明细

清清爽爽黄瓜皮的做法详细步骤

第1步
食材三根黄瓜.胡萝卜。
黄瓜切段,如图。
步骤图:食材三根黄瓜.胡萝卜。步骤图:黄瓜切段,如图。
第2步
再切丝,这种切法是看韩剧<大长今>学到的。
干香菇泡发好洗净切丝。
步骤图:再切丝,这种切法是看韩剧<大长今>学到的。步骤图:干香菇泡发好洗净切丝。
第3步
胡萝卜切丝先加盐腌渍,香菇起油锅煸炒,加葱花凉透。
全部食材加白糖鸡精胡椒粉香油拌匀。调料可以自定
步骤图:胡萝卜切丝先加盐腌渍,香菇起油锅煸炒,加葱花凉透。步骤图:全部食材加白糖鸡精胡椒粉香油拌匀。调料可以自定

清清爽爽黄瓜皮的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜汁   胡萝卜炒鸡蛋   豆渣凉拌秋葵胡萝卜    更多做法>
  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱腌黄瓜   蔬菜沙拉   韭菜花小黄瓜    更多做法>
  • 1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    干香菇菜谱芝麻脆菇   蔬菜豆腐羹   香醋鸡翅    更多做法>
上一道菜:糖醋排骨的做法[图文]
下一道菜:酸酸甜甜黄瓜芯的做法[图文]

清清爽爽黄瓜皮评论内容

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