天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

羊蹄荸荠汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肾调养食谱 补气食谱 工艺:原炖

羊蹄荸荠汤的制作材料:

主料:荸荠250克,羊蹄筋(生)300克
辅料:山药(干)10克,枸杞子5克,桂圆肉5克
调料:姜5克,盐3克,植物油10克

羊蹄荸荠汤的做法:

1.羊蹄连脚筋去皮毛,洗净斩件。
2. 将水煲滚,放入羊蹄煮滚出水,约1小时捞起。
3. 荸荠去皮切件。
4. 姜洗净,切片。
5. 锅放油烧热,加入姜片炒香,再加入荸荠、盐,炒10分钟。
6. 洗净山药、枸杞子、桂圆肉。
7. 把适量清水煲滚,放入全部材料,煲4小时以上。
8. 当羊筋炖够稔时,下盐调味即可。

健康提示

此汤具有补中益气,补肾健身的作用。

食物相克

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
食友对羊蹄荸荠汤的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

补气食谱推荐美食
    补气食谱相关美食
      其它菜系相关美食
      补气食谱其它美食
      关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
      天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
      本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^