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双冬炖鲍鱼的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肺调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 工艺:隔水炖

双冬炖鲍鱼的制作材料:

主料:鲍鱼60克,天门冬30克,麦门冬30克
辅料:猪肉(瘦)250克,桂圆肉15克
调料:盐3克

双冬炖鲍鱼 菜谱图片

双冬炖鲍鱼的做法:

1. 鲍鱼用开水浸发4小时,洗净,切片;
2. 猪瘦肉洗净,切片;
3. 天冬、麦冬、桂圆肉洗净;
4. 将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,加盐调味供用。

健康提示

此炖菜具有滋肾润肺,养阴清热的作用。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
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