牡蛎豆腐汤的做法步骤
更新于：2018-06-10
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牡蛎豆腐汤的做法详细步骤
1. 将牡蛎肉洗净，切成薄片。
2. 豆腐皮洗净切丁。
3. 锅置火上，放入花生油烧热，下蒜片煸香，倒入虾油，加水烧开，加入豆腐丁、精盐烧开，加入牡蛎肉、葱丝，用湿淀粉勾稀芡，点入味精即成。
牡蛎豆腐汤的做法小贴士
健康提示：
此汤菜可以补充优质蛋白，有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的功效。
食物相克：
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
牡蛎豆腐汤的营养分析
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1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
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