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煎饼果子的做法步骤

煎饼果子的菜谱图片
更新于:2018-04-17
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食材明细

煎饼果子的做法详细步骤

第1步
半碗面粉加水调成面糊,稍稀些,电饼铛刷油,一勺面糊摊开,打一个鸡蛋,加葱花,芝麻,孜然粉
鸡蛋凝固后翻面,刷甜面酱,辣酱酱,一根油条,一些生菜。
步骤图:半碗面粉加水调成面糊,稍稀些,电饼铛刷油,一勺面糊步骤图:鸡蛋凝固后翻面,刷甜面酱,辣酱酱,一根油条,一些生
第2步
两边卷起,折叠
太香啦,配豆浆一杯,这早餐绝啦
步骤图:两边卷起,折叠步骤图:太香啦,配豆浆一杯,这早餐绝啦

煎饼果子的做法小贴士

面糊一定调稀一些。

煎饼果子的营养分析

  • 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
    一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
    面粉菜谱蛋塔   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>
  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱鸡蛋汤   虾仁炒蛋   西红柿炒鸡蛋    更多做法>
  • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
    芝麻菜谱黑芝麻汤圆   杂菜   芝麻酱拌冰草    更多做法>
  • 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固...
    一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
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上一道菜:辣椒炒肉的做法[图文]
下一道菜:花式营养饭团的做法[图文]

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