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金砂鳝鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:湖北菜 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 工艺:粉蒸 金砂鳝鱼的制作材料:主料:鳝鱼750克辅料:籼米粉(干,细)50克 调料:小葱10克,味精1克,猪油(炼制)25克,胡椒粉1克,香油15克,酱油20克,盐2克,醋2克,姜10克 金砂鳝鱼的做法:1. 鳝鱼宰杀,去骨刺洗净沥干水分,切成6 厘米长、2 厘米宽的长条;2. 将鱼条用精盐、姜末稍加腌渍后拌入籼米粉、猪油、酱油、醋等和匀,整齐地码在碗内; 3. 码好的鱼条入蒸笼用旺火沸水蒸约30 分钟取出,扣在凹盘中,淋上酱油、醋,撒胡椒粉; 4. 炒锅置旺火上,倒花生油烧至七成热,淋在蒸好的鱼肉上即成。 金砂鳝鱼的制作要诀:1. 米粉要过箩,粗细均匀;2. 蒸制时要掌握火候,不能过硬或过烂,否则失去风味特点。 食物相克鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 |
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