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鱼露枸杞头的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 肝调养食谱 明目食谱 动脉硬化食谱 工艺:熟炒 鱼露枸杞头的制作材料:主料:枸杞叶500克辅料:鱼露15克 调料:大蒜(白皮)20克,盐2克,胡麻油5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克 鱼露枸杞头的特色:此菜浅黄露绿,质地细嫩,鱼香浓郁,咸鲜味美,略具苦头。鱼露枸杞头的做法:1.将枸杞头洗净,入开水锅中焯透,捞入凉水中泡半小时,取出沥水;大蒜去皮剁成末。2.炒勺置中火上,加油烧至六成热,煸蒜末,烹入鱼露至出香味,下入枸杞头、精盐、清汤25毫升至入味,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,开后淋花椒油,装盘即可。 鱼露枸杞头的制作要诀:枸杞头也叫枸杞叶。食物相克枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克 |
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